#menubook – jedz i gotuj!

Opis

Menubook 1600 kcal – niski indeks i ładunek glikemiczny

To idealne menu dla osób, które nie mają pomysłu na gotowanie, chcą jeść zdrowo i nie spędzać godzin w kuchni. Jeśli zależy Ci na stabilnej glikemii, lepszej energii w ciągu dnia i prostych, sprawdzonych rozwiązaniach – ten #menubook będzie strzałem w dziesiątkę.

W środku znajdziesz kompletny jadłospis 1600 kcal, oparty na produktach o niskim indeksie (IG) i ładunku glikemicznym (ŁG) – idealny przy zmianie nawyków żywieniowych, redukcji masy ciała i dla każdego, kto chce jeść świadomie.

Co znajdziesz w środku?

• gotowy jadłospis 1600 kcal, B: 91g / T:55g / W:198g
• proste, szybkie i pyszne przepisy
• listę zakupów ułatwiającą planowanie
• składniki dostępne w każdym sklepie
• posiłki sycące i przyjazne glikemii

Dla kogo sprawdzi się ten menubook? Ten jadłospis będzie idealny dla osób, które:

• nie mają pomysłu na codzienne gotowanie i lubią gotować na 2 – 3 dni do przodu
• chcą stabilizować poziom cukru we krwi
• zmagają się z insulinoopornością
• chcą schudnąć bez głodu i frustracji
• cenią szybkie, proste i domowe dania
• lubią mieć wszystko zaplanowane – od posiłków po listy zakupów
• chcą wprowadzić zdrowe nawyki bez rewolucji w kuchni.